Participants e-handbook

Under  the  enlightened  guidance  of  Rishi  Praveen

For

SEED Batch – Would Be Parents
BUD Batch – Parents of Children below 8 years
BLOOM Batch – Parents of Children Above 8 years

SEED Batch – गर्भस्त माता-पिता
BUD Batch – ८ साल की उम्र के नीचे के बच्चों के माता-पिता
BLOOM Batch – ८ साल की उम्र के ऊपर के बच्चों के माता-पिता

Under  the  enlightened  guidance  of  Rishi  Praveen

For

SEED Batch – Would Be Parents
BUD Batch – Parents of Children below 8 years
BLOOM Batch – Parents of Children Above 8 years

SEED Batch – गर्भस्त माता-पिता
BUD Batch – ८ साल की उम्र के नीचे के बच्चों के माता-पिता
BLOOM Batch – ८ साल की उम्र के ऊपर के बच्चों के माता-पिता

राष्ट्रसंत आचार्य भगवंत परम पूज्य
श्री आनंदऋषिजी म .सा के

With the Blessings of Rashtrasant Acharya Bhagwant
P.P. Shri Anandrishiji M.S

आशीर्वाद में
अर्हम्विज्जाप्रणेता ऋषि प्रवीण के बारे में

About our Guru, Arhamvijja Founder
Rishi Praveen

उपाध्याय प्रवर परमपूज्य ऋषी प्रवीणमहाराजसाहब का जन्म ७अक्टूबर १९५७ में महाराष्ट्र के छोटेसे गाँव(प्रवरा)लोनी में हुआ | उन्होंने १७ वर्ष की छोटी उम्र में ही आचार्य प्रवर, परमपूज्य, राष्ट्रसंत, आचार्य भगवंत आनंदऋषी महाराज साहब के पासदीक्षा ग्रहण की |

उपाध्याय प्रवर अत्यंतप्रखर प्रवक्ता के रूप में जाने जाते हैं | जिनकी वाणी के प्रभाव से सामनेवाला श्रोतावृंद मंत्रमुग्ध हो जाता है | उपाध्यायजीने हमेशा प्रयोगशील रहना, नया सीखना, अनूठे, अभिनव प्रयोग करना इन बातों पर अमल किया है | उनकी कार्य प्रवरता और दिव्यसोच सेउन्होंने अनेक जीवनोपयोगी कार्यक्रम दिए हैं| इन कार्यक्रमों से लोगों के जीवन में अमुलाग्र बदलाव लाये हैं | जैसेअर्हम्डिस्कवर युवर सेल्फ,अर्हम् गर्भसंस्कार साधना,अर्हम्अष्टमंगल ध्यान साधना,अर्हम्पुरुषाकार पराक्रम साधना,अर्हम्ब्लिस्फुलकपल, रसोईघर को मंदिर बनाये|

उन्हीं के दिव्य आशीर्वाद,मार्गदर्शन एवं प्रबोधन से हमने ये पार्टिसिपेंटहैंडबुक तैयार किया है |जिसकी सहायता से अर्हम् पेरेंटिंग में सहभागीहुए माता-पितानेजो सीखा है उसे फिर से यादकर सके| जीवन भर इस मार्गदर्शन पुस्तिका का उपयोग कर सके |

Born on 7th Oct 1957 in the small village of Lonigoan in State of Maharashtra, he accepted Diksha at very young age of 17 years under highly honored and enlightened Guru Rashtrasant Acharya Bhagwant P.P. Shri Anandrishiji M.S. He is titled as Uphadhay.

He is known as “PrakharPravakta” meaning strong speakers who spell bounds the “shrota’s” i.e. the audience with his universal and extraordinary thinking. He is a continuous learner, experimenter and innovator.

He is a man of actions and with his divine vision he has given various practical programs which are doing wonders in the lives of people. The courses to name a few are: “Arham Discover Yourself”, “Arham Garbhasadhana”, “Arham Ashtamangal Meditation”, “Arham PurushakarParakram”, “Arham Blissful Couple”, “Rasoighar ko Mandir Banaye”.

With his blessings, we bring to you this participants handbook, which has been written to help participants of Arham Parenting to revisit the concepts covered during the course.

अर्हम् पेरेंटिंग

  • माता-पिता बनना जीवन का एक अत्यंत सुंदर अनुभवहै | जीवन का अनूठा दौर जो व्यक्ति कोबिना किसीरोक – टोक, बिनाशर्त, प्यार करना सिखाता है | माता-पिता और बच्चा इन दोनों के जीवन पर एक दूसरे का प्रभाव होता है | यह रिश्ता दोनों के जीवन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है|  इसलिए अर्हम् विज्जा प्रणेता अर्हम् पालकत्व प्रशिक्षण का आयोजन करते है|
  • अर्हम् पेरेंटिंग यह एक आध्यात्मिक और वैज्ञानिककार्यक्रम है | ये कोर्स समय के सभीअयामोपर खरा उतरा है | इसे कई बार जाँचा परखा जा चुका है | अर्हम् पेरेंटिंग में माता-पिता को विशिष्ट पद्धतियाँ,आकृतियों से अवगत कराया जाता हैं |जो सुगम एवं सबोध है | माता पिता इस पद्धति को सहजता से , आसानी से इस्तेमाल कर सकते है| इसमें रिलेशनशिप, कैरेक्टर, कम्युनिकेशन, नॉलेज, मेडिटेशन औरआशीर्वाद की तकनीक, जानकारी, प्रक्रिया एवं प्रशिक्षण दिया जाता है|यह विधियाँ रंग और आकृतियों पर आधारित है|इन रंग और आकृतियोंके माध्यम से माता-पिताअपने बच्चों की आंतरिक शक्ति जागृत एवं सशक्त बनाते हैं |इस प्रक्रिया की एक ही शर्त है, समर्पण, बिन शर्त प्यार के साथयेप्रक्रिया पूर्ण करनी है|
  • यह कोर्स परमपूज्य उपाध्याय प्रवर परमपूज्य ऋषी प्रवीणमहाराज साहब के २३वर्षोकी साधना और तपस्याका फल है, जो ज्ञान के महासागरमहावीरपरमात्मा की देन है | यह अत्यंत व्यवहारिक प्रयोगात्मक सखोल ज्ञानपूर्णपूर्णतः प्रशिक्षण दिए जाने वाला अभ्यासक्रम है, इस कोर्स से माता-पिता एवं बच्चों के रिश्ते मजबूत होंगे|

ARHAM PARENTING

  • What it’s like to be a parent: Its one of the most beautiful bonds that can exist! It teaches us what unconditional love is!
  • Taking into consideration the impact that it has on our lives and the lives of our children, we thrive to bring to you not only the best guidance but also practical training because parenting is not a just a role that needs to be played, but it’s a responsibility that we have to live up to.
  • Parenting is an art in itself and none of the art is possible without training. ARHAM PARENTING is a spiritual scientific course which is tried and tested time and again. In Arham Parenting, we help parents in a very universal way, the methods and ideologies used areeasy to understand, relate and use.
  • The course indicates Relationship, Character, Communication, Knowledge, Meditation and Blessings. Techniques taught to parents which helpthem to transform child based on color and symbolic theory practices. The course uses these therapies as an important medium where the symbols on the cards act as aides to help the parents energize the child’s inner body the right way.
  • The only requirement of this course is dedication and unconditional love for our children. The will to change their lives and in the process Parents too.
  • This course has been formulated with 25+ years of tapasya and study of Jain Aagams and psychology of a very learned and wise Guru Shri Rishi Praveen, who has continuously made enhancements and up gradations in this course based on observations and feedbacks from parents who are implementing this practice in their daily routine.
  • This is a very practical, knowledge and training-based course, which will surely help and explore parents across all seen and unseen boundaries and lines of parenting!
  • Looking forward to seeing more joyful and blessed children of wise and divine parents!

अर्हम्

अर्हम्पेरेंटिंग का शब्द अर्हम्अत्यंत महत्वपूर्ण है | अर्हम्का अर्थ है अपने अंदर की सुपर पावर को जगाना|अर्हम् पेरेंटिंग में आप अपने बच्चेके अंदर छुपे हुए गुणोको पहचान कर उन गुणों को निखारते हैं | इसप्रक्रिया में आपदुनिया के सबसे अच्छे माता पिता बनते हैं| अत्यंत उच्चकोटिके माता-पिता, जिन्हें हम अर्हम् पैरंटक हते हैं|

ARHAM

The name Arham Parenting is inspired from the word Arham which means bringing out the Super Quality within oneself. With Arham Parenting, you will be able to bring out the best quality in your child and help them flourish like neverbefore and in turn become the best of parents whom we call Arham Parents!

रिश्ता

  • मातृदेवोभव: पितृदेवोभव:|
    – Parents bear the ability to become God for their children.
  • भय नही सिर्फ अभयदान – (निर्भय व्यक्तिमत्व का निर्माण)|
    – No Fear only Abhaydaan– (Gifting fearless personality).
  • कोई भी लालच नही, सिर्फ उत्साह और प्रोस्ताहन|
    – No bribing, no greed. Only motivation.
  • ऐसे रिश्ते का निर्माण जो किन्ही शर्तोपर न होगा, पारदर्शी होगा|
    – Make the relationship unconditional and transparent.
  • अहिंसक, सजग और सहज संवाद|
    – No Hitting, No Punishment, No lecture and No Negligence only Correction in Child’s mistake
  • परिमार्जन परोपकार,यथार्थ का स्वीकार |
    – Confessions & Sorry

अर्हम् क्लीनिंग

अर्हम् क्लीनिंग वह तकनीक है जो माता-पिता को उन सभी नकारात्मक छाप, ऊर्जा, भावनाओं और कंपन को दूर करने की अनुमति देती है जो उनके माध्यम से बच्चे में गए हैं| यह एक ऐसी शक्तिशाली आंतरिक उपचार तकनीक है जो बच्चे के लिए जादू की तरह काम करती है, उसके लिए एक भी शब्द बोले बिना|

अर्हम् पेरेंटिंग ट्रेनर्स आपको प्रैक्टिकल इलस्ट्रेशन के साथ-साथ पूरी प्रक्रिया समझाएंगे और सेशन के दौरान पेरेंट्स से प्रैक्टिस करवायेंगे, हालांकिनीचे पाठ्यक्रम पूरा कर चुके माता-पिता के लिए एक स्वयं सहायता मार्गदर्शिकाभीहै|

ध्यान दें: जिन माता-पिता ने पाठ्यक्रम पूरा नहीं किया है, उन्हें अपने दम पर अर्हम्क्लीनिंग प्रैक्टिकल करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए| ARHAM PARENTING किसी भी परिणाम के लिए जिम्मेदार नहीं होगा|

चरण १: गलतियों की स्वीकृति

  1. सहभागी आयुर्भावक को प्रशिक्षक द्वारा आपको समझाए गए तीनों संस्करणों में अपनी समग्र आलोचना करें |
  2. माता और पिता द्वारा अपने संबंधित बयान लिखने के लिए उपयोग की जाने वाली कागज अलग होनी चाहिए|
  3. माता-पिता को एक-दूसरे के कागज देखना मना है| वे विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत हैं और माता-पिता को उसी का सम्मान करना चाहिए|
  4. अपराध स्विकार करने मे स्वयं को सत्य साबित करना है | क्यूँ की आपके सिवा अन्य कोई भी उस कागज को नही पढेगा | ईमानदारी से स्विकार की गयी गलतिया बच्चे में से नकारात्मकता को दूर करने में पूर्ण सहयोग करेगी |
  5. अर्हम् क्लिनिंग होने के बाद आप इस शीट को समाप्त कर दे |नष्ट कर दे | आप महसूस करे की, आपके सभी नकारात्मक कर्म और कंपन नष्ट हो गये है, दूर हो गये है, वह अब आगे आपके बच्चे को और अधिक प्रभावित नही करेंगे |
  6. २७ दिनो के लिए यादि आवश्यक हो तो, अर्हम् क्लिनिंग की साधना करने से पहले भी आप कन्फेक्शन शीट को स्वयं मनमे उल्लेखित कर सकते है |

अपराध(confession) स्विकार की प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण सूचना.

  1. यह करने के लिए पूर्ण रूप से मन से तत्पर रहे, ना की केवल कहने के लिए |
  2. आप मेसे गलत बातों को, भावों को बाहर लाए, बिना किसी पूर्वाग्रह से इसे लिखे|
  3. घटना के बारे मे अधिक सटीक रहे इसे शुद्ध रखे |
  4. कोई भी प्रकार की पुरस्कार, फल की चाहत किये बिना अर्हम् क्लिनिंग पवित्रता, समर्पण भाव से करे |
  5. अपनी स्थिति, स्वाभिमान और स्वहित को बचा के रखे |
  6. नेक इरादे रखें|
  7. अपनी सर्वश्रेष्ठ याशदाश्त मे से जो बाते याद है वह सब कागज मे लिखे और जो बाते याद नही आयी,   ऊन बातों के लिए परमात्मा की ऊर्जा के प्रति आत्म समर्पण करे |

 

चरण २: प्रक्रिया रात मे बच्चेसोने के बाद ही करनी है|

  1. बच्चे के सोने की स्थिती ऐसी होनी चाहिए की, बच्चे के माता पिता उसके दोनो ओर आमने सामने बैठ सके |
  2. यह आवश्य ध्यान दे की बच्चा इस प्रक्रिया के दौरान पिठ के बल सोया हुवा हो, पेट के बल (उल्टा)न सोया हो |

चरण ३: यह निश्चित करे की माता पिता के शरीर का कोई भी अंग बच्चे के शरीर को स्पर्श नही करें |

ARHAM CLEANING

Arham Cleaning is that technique which allows the parents to remove all the negative impressions, energies, feelings and vibrations that have gone through them into the child. This is such a powerful inner body healing technique which works like magic for the child without uttering a single word to him.

Arham Parenting trainers will explain you the complete process along with practical illustrations and also get the practice sadhna done from parents during the session. However, below is a self help guide for parents who have completed the course.

ध्यान दें: Parents who have not completed the course must not try doing the Arham Practical’s on their own. ARHAM PARENTING will not be responsible for any wrong actions performed.

Step 1: Confessions

  1. You need to complete the confessions in 3 versions as explained to you by your AP consultant.
  2. Separate sheets to be used by Mother and Father to write their respective confessions.
  3. Parents must strictly refrain from seeing each other’s confessions. They are purely personal and parents must respect the same.
  4. Be true to yourself while writing the confessions as no one apart from you will be reading your sheets. Honest confessions will help in removing the negatives from the child.
  5. The confessions list must be kept at a safe place where only you can access it until cleaning process of 27 days is completed.
  6. After completion of Arham Cleaning, destroy the sheets and watch the same with a feeling that all your negative deeds and vibrations are destroyed and faded away. They no more affect / burden you or your child.
  7. The confession sheets can be referred to (if needed), before starting the arham cleaning process on child for 27 days.

Arham Notes for the process of Confession:

  1. Become WILLING to do it, not just for the sake of doing it.
  2. Bring out the child in you, by writing it INNOCENTLY without any forethought.
  3. Be PRECISE about the incident and do not tweak it. Keep it PURE.
  4. Do it as a virtue of SELF CLEANING without seeking any rewards in return.
  5. Keep all your pride, status and self-interest ASIDE.
  6. Keep the RIGHT INTENTIONS. Do take individual responsibility of the negativity in child and do it.
  7. Write down what you remember to your best memory and surrender to divine energy for sins that are not on your memory.

Step 2: Process needs to be done only after the child sleeps at night.

  1. See to it that the child sleeping position is such that parents can sit on his both sides facing each other.
  2. Please check that the child sleeps on his back when the process is started. (Not on one side or on tummy)

Step 3: Ensure that none of the parent’s body part is touching the child’s body.

प्रारूप प्रार्थना:

ओ अर्हत! हम आपके चरणों मे वंदन करते है| हम आपसे आज्ञा चाहते है| हमारी संततिका हम Arham Cleaning करना चाहते है|  आपकी आज्ञा, मार्गदर्शन और आशीष से  हमारी ये साधना सफल हो जाएगी|

जो जो भी अशुभ हमारे ओर से हमारी संतति में गया है उसको हम स्वच्छ करना चाहते है| जो भी कोई  Negative Feeling, impression, energies, vibrations या और भी कोई नकारत्मकचीज़ जो हमारी तरफसे उसकी (inner)अंतरमें गयी है उसको हम निकलना चाहते है|

ओ अर्हत हम आपके हाथों की शक्ति को हमारे हाथों में ग्रहण कर रहे है|  हमारी दृष्टी में आपकी कृपादृष्टी को ग्रहण कर रहे है|

ARHAM CLEANING PROCESS

1 Aagya and Navkaar Mantra 1 time
2 Nadi shudhi pranayam 9 time
3 Chin mudra 9 time
4 Chinmaya mudra 9 time
5 Aadi mudra 1 time
6 Namaskar mudra 9 time
7 Finger line cleaning (Both hands front and back (Total 20 lines of fingers. 10 on each hand) ) 1 time
8 Horizontal clockwise rotation 9 time
9 Horizontal Anti-clockwise rotation 9 time
10 Vertical clockwise churning 9 Time
11 Vertical Anti- clockwise churning 9 Time
12 Energy building (hand in and out) 9 Time
13 Bring hands in level of face and eyes
14 Feeling Paramatma energy, Guru Energy in between palms
15 1 Navakar Mantra in between both the hands
16 Cleaning 7 Times
17 Join hands, be thankful and complete process.

VISHUDHO BHAVA, NIRMALO BHAVA

तुम्हारे आत्मा में,तुम्हारे परमात्मा स्वरुप में, हमारे अज्ञान से, हमारे क्रोध, मान, माया के कारण से जो कुछ अशुभ अंदर गया है, उसको स्वच्छ करने के लिए हमने प्रार्थना की है|तुम सिद्ध हो, तुम बुद्ध हो, तुम जिन हो, तुम अर्हत हो, तीर्थंकर की कृपा सेतुम्हेसिद्ध, बुद्ध, जिन ओर अर्हत्ता की अनुभूति हो|

NASIKA MUDRA

CHIN MUDRA

CHINMAY MUDRA

AADI MUDRA

NAMASKAR MUDRA

Please note Some Do’s and Don’ts of Arham Cleaning

क्या करें Do’s

  • इस प्रक्रिया को बिना ब्रेक लिये २७दिनो तक लगातार करे | अगर किसी दिन आपसे भूल हो जाये और किसी कारणवश आप ना कर पाये तो फिरसे पहले दिन से शुरु करे,२७दिन तक बिना ब्रेक के |
    १०से कम उम्र के बच्चों के लिए २७ दिन – १ चक्र (जीवन में एक बार)
    १०से ऊपर के उम्र बच्चों के लिए २७दिन – बीच में ७दिन के अंतराल के साथ ३चक्र|

    – Do this process for 27 days continuously without a break. If you miss on some day then start again from day 1 to day 27.

    १)   For children below 10 27 days – 1 cycle (Once in a lifetime)
    २)   For children above 10 27 days – 3 cycles with 7 days gap in between.
  • इस साधना को करने के लिए माता पिता दोनों अनिवार्य है |
    – Both parents are compulsory for doing this sadhana
  • किसी भी दिशा मे मुँह रख सकते है, कोई प्रतिबंध नही है |
    – There is no restriction of any direction.
  • यह साधना मासिक धर्म मे भी कर सकते है |कोई प्रतिबंध नही है |
    – It can be done during monthly menstrual cycle.
  • माता या पिता बच्चे के कोई भी तरफ कोई भी बैठ सकते है | लेफ्ट या राईट ऐसा कोई प्रतिबंध नही है|
    – Mother and Father can sit on any side of the child – Left or Right. No restriction as to whether father should sit on right or left or vice-a-versa.
  • यदि अर्हम् क्लिनिंग करते समय गलती से अपने हाथ का एक दुसरे को या बच्चे के शरिर को स्पर्श होता है, तो पिछले स्टेप से क्लिलिंग फिरसे शुरु करे और पूर्ण करे|
    – If anytime during the cleaning, you hands touch each other or child by mistake then start the cleaning again from one previous step.
  • अगर एक से अधिक बच्चे है, तो दुसरे बच्चे के लिये पूर्ण प्रक्रिया शुरु से अलग से दोहराये | (यदि आवश्यकता होतो अधिक जानकारी के लिए प्रशिक्षक से संपर्क करे )
    – For 2 or more children, the arham cleaning process need to be done individually/seperately for each child with all steps mentioned above one by one.( contact trainer if needed).

क्या न करें Don’ts

  • साधना प्रक्रिया के दौरान माता पिता को कोई प्रकार से एक दुसरे से बात नही करनी है. आखों से ईशारा करके भी बात नही करनी है |अपने सहयोगी से कुछ गलत हो रहा हो, तो भी बात नही करनी है | बादमे समझाना चाहिए |
    – No suggestion or talking between the parents. No suggestions even through eyes.
  • प्रतिदिन साधना प्रक्रिया, उपरोक्त बतायें निर्देश के अनुसार बच्चा रातको सोने के बाद और रातको १२ बजे से पूर्व पूर्ण करनी है | यदि किसी दिन आपको वास्तविक रूप से १२ बजे से पूर्व साधना करने मे कोई समस्या हो, तो आप प्रशिक्षक से संपर्क करके मार्गदर्शन ले |
    – Try to perform the sadhana before 12 PM. If you have some genuine problems in performing before 12 PM then kindly contact trainers.
  • एक बार हाथो मे ऊर्जा का संग्रह होने के बाद बच्चे से स्पर्श ना करे |
    – Do not touch your child once the energy is genrated in hands.
  • यादि क्लिनिंग प्रक्रिया करते समय बच्चा निंद मे हिलता है, करवट बदलता है, तो घबराये नही अपनी स्टेप जो चल रही है उसे चलने दे | बस यह निश्चित करे की माता और पिता के हाथ हमेशा बच्चे की पूर्ण आभा को (सर से पाव तक पूर्ण शरीर )को कव्हर करते रहे, और दोनो की प्रक्रिया समरूप से चलती रहे | प्रक्षिक्षक आपको उदाहरण और प्रॅक्टिकल सहित बतायेंगे की यादि निंद मे बच्चा हिले तो, साधना मे आगे कैसे क्रमबद्ध रहना है |
    If the child moves at any time while performing the Cleaning then do not panic. Continue your cleaning, however just ensure that mother’s hands and father’s hands together always cover the full aura of child and are placed symmetrical. Your AP trainer will give demo of various positions that the child may move into and how parents can continue.
  • यह साधना गर्भावस्था के दौरान नही की जा सकती | यदि आपको लगता है की, आप गर्भ धारण कर चुके है या पहले से हीजानते है, और प्रतीक्षा कर रहे हो, तो प्रसव होने तक प्रतीक्षा करे |
    उपरोक्त प्रक्रिया की अधिक जाणकारी या शंका समाधान हेतू आप अर्हम्  पॅरेंटिंग प्रशिक्षक से संपर्क करे |
    – This sadhana cannot be done during pregnancy. If you think you have concieved or already know that you are expecting, then wait until delivery. (Contact your AP trainer for more details)

चरित्र / CHARACTER

  • चरित्र निर्माण की सीढ़ियां और माता पिता की विशेष भूमिका|
    – Stages of character building& role of parent at different stages of child’s life.

    • गर्भकाल|Pre-Natal (Gestation period)
    • प्रसव के बाद का समय|Anti-natal
    • बच्चा आठ साल को पूरा हो तब तक |Upto 8 yrs
    • बच्चा आठ साल का पूरा होने के बाद|Above 8 yrs
    • बच्चे की शादी होने के बाद|After marriage
  • जैसी प्रकृति है वैसा पोषण देना|
    – Nurture as per Nature.
  • हर रोज होने वाली प्रक्रिया जो बच्चों के चरित्र पर असर डालती है|
    – Daily parameters that affect the character
  • नींद
    – Sleep
  • खाना
    – Diet

ध्यान / MEDITATION

  1. दृष्टि (द्रष्टि) की शक्ति को समझना – इसे कृपादृष्टि बनाएं| (आंखों से आशीर्वाद)|
    – Understanding the power of Vision (Drishti) – Make it Kripadrishti. (Blessingthrough eyes)
  2. कृपादृष्टि की तकनीक|
    – Techniques of Kripadrishti
    कार्डकाउपयोग: Use of cards
    १. चंद्रकलाकार्ड: यहसाधनामाता-पितादोनोंकोएक-एककरकेयासुविधानुसारकरनीहै|हालांकिदोनोंद्वाराकरनाअनिवार्यहै|
    Chandrakala Cards: This sadhana is to be done by both parents one by one or together as per the convenience. Although doing practical by both parents is mandatory.
    रेड कार्ड – सुबह उठने से पहले| (सिद्ध सिद्धिम तव दिसंतु)|
    Red Card – Before waking up in the morning. (Siddha SiddhimTavadisantu).
    ग्रीन कार्ड – रात को सोने के बाद| (उवझाया हज्ज लाभं करा)|
    Green Card – After sleeping at night. (Uvajhaya Hujja Laabhanan Kara).
  3. प्रक्रिया: Process
    1. ईश्वरीय आज्ञा ले|Seek the divine permission
      कार्ड के ऊपर छोटे से छोटे बिंदु पर ध्यान केन्द्रित करे, मंत्रको पढ़ते हुवे, सांसले और छोडे, ५ बारइस क्रिया को दोहराएं|
      – 5 breathing cycles on card at a small point with inhale and exhale while chanting the mantra on respective card
    2. दृष्टि को बच्चे कीठोड़ी पर स्थानांतरित करें और इसे देखें और केवल एक बार मंत्रका जापकरें|
      – Shift vision to child’s chin and look at it and chant mantra once only
    3. आँखें बंद कर लें और उन्हें तब तक बंद रखें जब तक आप छवि को देख सकेंऔर उसी मंत्र का जाप करते रहें|
      Close eyes and keep them closed until u see the image and keep chanting the same mantra.
    4. आँखें खोलें और उपरोक्त विधि बार दोहराएं|
      – Open eyes and repeat steps 2 more times

२. स्वस्तिक श्री वत्सकार्ड: माता या पिता नीचे दीग ई साधना कर सकते हैं, हालांकियह सुझाव दिया जाता है कि दोनोंही एक साथ करें
Swastika Shrivatsa Cards: One parent can do the below sadhana though it is suggested that couple do together

  1. सफेद स्वस्तिक – सिर पर| White Swastik – On the head
  2. लाल स्वस्तिक – भौहों का केंद्र| Red Swastik – Center of eyebrows
  3. पीली स्वस्तिक – गले का केंद्र| Yellow Swastik – Center of throat
  4. हरा स्वस्तिक – छाती का केंद्र| Green Swastik – Center of chest
  5. नीला स्वस्तिक – माथे का केंद्र| Blue Swastika – Center of forehead
  1. प्रक्रिया: Process
    1. ईश्वरीय आज्ञाले|
      – Seek the divine permission
    2. कार्ड के ऊपर छोटे से छोटे बिंदु परध्यान केन्द्रित करे, सांसले और छोडे, ५ बारइ सक्रिया कोदोहराएं|
      – 5 breathing cycles on card concentrating at a small point with inhale and exhale while chanting the mantra on respective card.
    3. विशिष्ट रंग कार्ड के लिए ऊपर दिए गए बच्चे के शरीर के बिंदु पर नज़र लेजाएं
      – Shift vision to child’s point mentioned above for specific color card.
    4. तब तक देखें जब तक आप बच्चे के शरीर के उस बिंदु पर प्रतीक को देख सकते हैं|
      – See till you can see the symbol on that point of child’s body.
    5. उपरोक्त विधि ३ बार दोहराएं|
      – Repeat above 3 steps 3 times each
    6. रंग क्रम का पालन करना है: सफेद, लाल, पीला, हराऔरनीला|
      – Color order to be followed: White, Red, Yellow, Green and Blue.

How to give correct blessings

यथार्थ का स्वीकार
गलतियों के स्वीकृति (बयानों) की नमूना सूची
(माता और पिता दोनों के लिए लागू)
Sample list of Confessions

बचपन से शादी तक:
१) पोर्न साइट्स देखीं, पोर्न फिल्में देखीं या मेरे अतीत में (शादी से पहले) / शादी के बाद / जब बच्चा गर्भ में था / तब भी यौन सामग्री को पढ़ा हो |
२) शादी से पहले सेक्स
३) दहेज
४) माता-पिता को धोखा दिया
५) शिक्षक़ों/गुरु का सन्मान नहीं किया हो
६) माता पिता का सन्मान नहीं किया हो
७) भाई बहन का सन्मान नहीं किया हो
८) किसी को बदला
९) झूठे प्यार से कई लोगो को धोखा दिया
१०) परीक्षा के दौरान नकलकी
११) गलत तरीकों से परीक्षा उत्तीर्ण की
१२) दोस्तों को गलत तरीके और गलत रास्ते दिखाए
१३) भाई-बहनों को लेकर जलन होती थी
१४) अत्यधिक यौन उत्तेजना थी और वासना को संतुष्ट करने के लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया
१५) अश्लील भाषा के इस्तेमाल से लड़की / लड़के को असहज किया हो
१६) आत्म-सम्मान या प्रतिष्ठा के कारण के लिए वैध विवाह प्रस्तावों को अस्वीकार किया हो
१७) विवाह पूर्व गर्भपात

शादी से लेकर गर्भ धारण करने तक:
१) मैंने विवाहेतर संबंध रखे हो |
२) जीवनसाथी का सम्मान नहींकिया हो|
३) चरित्र, संबंध, पैसा आदि किसी भी बात को लेकर जीवनसाथी पर संदेह किया हो
४) धन, संबंध, अन्य को लेकर जीवनसाथी से धोखा किया हो|
५) जीवनसाथी से अत्यधिक अपेक्षाएं अधिकरखी हो
६) जीवन साथी से मौखिक रूप से दुर्व्यवहार किया हो|
७) जीवनसाथीकोशारीरिक रूप से प्रताड़ित किया हो|
८) जीवनसाथीके साथ मानसिक रूप से / भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार किया हो|
९) जीवनसाथी के साथ स्वस्थ संबंध नहीं बनाए हो|
१०) गर्भपात किया हो|

गर्भावस्था के दौरान:
१) गर्भावस्था के दौरान लड़का / लड़की की अपेक्षा की हो
२) जीवनसाथी का सम्मान नहीं किया हो|
३) दूसरे बच्चे के लिए झिझक हो| (* दूसरी गर्भावस्था के समय)
४) गर्भावस्था के दौरान सेक्स किया हो|
५) पोर्न साइट्स देखी, पोर्न फिल्में देखीं या सेक्सुअल सामग्री पढ़ीहो|
६) बच्चा गर्भ में होने पर उसे स्वीकार नहीं किया हो|
७) जिस समय गर्भ धारण किया गया था उस समय बच्चे का स्वागत नहीं किया हो|
८) गर्भावस्था के दौरान तनाव में रहे हो|
९) गर्भावस्था के दौरान रोये हो|
१०) दूसरों से छुपाकर खानाखाया हो|
११) टीवी / मूवी (थियेटर) देखा हो|
१२) जोर जोरसे लाउड स्पीकर सुना हो|
१३) बाहर का खाना, जंक फूड, आदिखाया हो|
१४) धूम्रपान, मद्यपान, हुक्का आदि की लत से निरंतररखी हो|
१५) गर्भावस्था के दौरान झूठ बोला हो|
१६) गर्भावस्था के दौरान पति / पत्नी के साथ लड़ाई / झगड़ाकिया हो|
१७) गर्भावस्था के दौरान दूसरों के साथ लड़ाई / झगड़ाकिया हो|
१८) गर्भावस्था के दौरान बच्चे की गलत माँगको पूरा किया हो|
१९) दूसरों के साथ शत्रुता की भावना का पोषण किया हो|
२०) उदाहरण के लिए निरंतर निर्देशों के द्वारा बच्चे को विशिष्टताएँ दें| नीली आँखें, घुंघराले बाल, डिंपल ठुड्डी इत्यादि और बच्चे को हो सकने वाली मूल संरचना में मिलावटकी हो|
२१) सोशल मीडिया का अति प्रयोगकिया हो|

बच्चे के जन्म के बाद:
१) बच्चे को मारा हो|
२) बच्चे पर चिल्लाया,डांटाहो|
३) कई बार ओवर-रिएक्ट किया गया
४) बच्चे को रिश्वत दीहो|
५) बच्चे को धोखा दियाहो|
६) गुस्से से भरी आँखों से बच्चे को देखाहो|
७) हताशा में बच्चे को देखाहो|
८) घृणा/ अनादर / संदेह में बच्चे को देखाहो|
९) बच्चे को माता पिता के दिव्य स्पर्श से वंचित रखा हो
१०) भोजन करते समय रोया हो|
११) गुस्से, घृणा, अवसाद में बच्चे को दुग्धपान किया हो
१२) बच्चे की भूख को नहीं समझा, जब वह व्यक्त नहीं कर सका तो सो गया
१३) बच्चे में भय स्थापितकिया हो
१४) अन्य बच्चों के साथ तुलना की हो
१५) नकारात्मक / आलोचनात्मक तरीके से बच्चे के कमजोर बिंदुओं पर चर्चा की हो
१६) व्यक्त किया कि बच्चे के जन्म के बाद दिनचर्या कितनी खराब और कठिन हो गई है और बच्चा होने से पहले जीवन कितना सुंदर था|
१७) बलपूर्वक बच्चे को खिलाने की कोशिश कीहो
१८) जबरदस्ती बच्चे को सुलाने की कोशिश की गईहो
१९) कैरियर के लिए बच्चे पर समझौताकिया हो|
२०) बच्चे के सामने रोयाहो|
२१) जीवनसाथी को बच्चे के सामने मारा हो|
२२) बच्चे के सामने जीवनसाथी से बहस कीहो
२३) बच्चे से किए गए वादे नहीं निभाएहो
२४) भाई-बहनों के बीच भेदभाव किया हो|
२५) जब बच्चे व्यक्त करना चाहते थे तब उन्हें सुना नहीं हो|
२६) बच्चे के सवालों के दरवाजे बंद कर दिएहो|
२७) बच्चे पर विश्वास नहीं रखा हो|
२८) बच्चे को आशीर्वाद नहीं दियाहो|
२९) बच्चे को नकारात्मक आशीर्वाद भेजा हो|
३०) उसकी क्षमता पर संदेहकिया हो|
३१) बच्चे के दिमाग को समझने की कोशिश कभी नहीं कीहो|
३२) बच्चे के सुझावों / विचारों को कम करके आंकाहो|
३३) जब जरूरत हो तो बच्चे का समर्थन न किया हो|
३४) बच्चे की गलतियों के लिए सुधार लाने की क्षमता होने के बावजूद, मैंने बच्चे को दंडित किया, मारा, प्रताड़ित किया, व्याख्यान दिया, सलाह दी और माफ किया
३५) सोशल मीडिया का अति प्रयोग

सामान्य:
१) मैंने कई बार झूठ बोला है|
२) सत्य को व्यक्त किया|
३) क्या आपको चोरी करने की आदत है
४) धोखाधड़ी में शामिल रहे हैं
५) रिश्वत स्वीकार करें
६) मेरे पेशे के प्रति सच्चाई नहीं
७) नशा, दवा, धूम्रपान आदि
८) कई बार ओवर-रिएक्ट किया गया
९) कई बार असभ्य रहे हैं
१०) मुझमें एक ईर्ष्या का कारक है
११) गलतियों को स्वीकार करने में कठिनाई
१२) इसके लिए खेद व्यक्त करने के बाद भी गलतियों को दोहराना
१३) मुझे नकारात्मक चीजों को बड़बड़ाने की आदत है
१४) हिंसा का प्रदर्शन|
१५) सोशल मीडिया का अति प्रयोग

From Childhood till Marriage:
1) Visited porn sites, watched porn films or read sexually arousing material in my past (before marriage) / after marriage / when child was in womb / still watch.
2) Sex before marriage
3) Dowry
4) Cheated parents
5) Disrespected teachers / guru
6) Disrespected parents
7) Disrespected siblings
8) Ragged someone
9) Cheated on one / many by false love
10) Copied during exams
11) Passed exams by wrong ways
12) Misguided friends and showed wrong paths
13) Had been jealous about siblings
14) Had extreme sexual arousals and used various ways to satisfy the thirst
15) Made girl / boy uncomfortable by using obscene language (Chedchaad)
16) Rejected valid marriage proposals for the reason of self-esteem or prestige.
17) Pre-marital abortion

From Marriage till Conceiving:
1) I had / have extra-marital affair.
2) No respect for spouse
3) Doubt on spouse regarding anything may be character, affair, money etc.
4) Cheated on spouse – money, relationship, others
5) Over expectations from spouse
6) Verbally abused spouse
7) Physically abused spouse
8) Mentally / emotionally abused spouse
9) Not maintaining healthy relation with spouse
10) Aborted child

During Pregnancy:
1) Expecting baby boy / girl during pregnancy
2) No respect for spouse
3) Hesitation for second child (*at the time of second pregnancy)
4) Had sex during pregnancy
5) Visited porn sites, watched porn films or read sexually arousing material
6) Did not accept the child when in womb
7) Did not welcome the child at the moment when it was conceived.
8) Lived in stress during pregnancy
9) Cried during pregnancy
10) Ate food hiding from others
11) Watched TV / Movie (Theaters)
12) Heard very loud speakers
13) Ate outside food, junk food, etc
14) Continued with addiction such as smoking, drinking, hookah, etc
15) Lied during pregnancy
16) Argued / fought with spouse during pregnancy
17) Argued / fought with others during pregnancy
18) Satisfied child’s wrong demand during pregnancy
19) Nurtured the feeling of enmity with others
20) Gave specifications to child by continuous instructions for e.g. blue eyes, curly hair, dimple chin, etc. and adulterated the original structure that the child may have had.
21) Overuse of Social Media

After Child’s Birth:
1) Hit the child
2) Shouted, scolded, screamed on child
3) Over-reacted at times
4) Bribed the child
5) Cheated the child
6) Looked at child with angry eyes
7) Looked at child in frustration
8) Looked at child in disgust / disrespect / suspicion
9) Kept child away from the parent’s divine touch
10) Cried / wept while feeding
11) Fed the child in anger, disgust, depression
12) Did not understand child’s hunger, sleep when he could not express
13) Installed fear in child
14) Compared child with other children
15) Discussed child’s weak points in negative / criticizing manner
16) Expressed how bad and difficult the routine has become after child’s birth and how life was beautiful before having child.
17) Forcefully tried to feed child
18) Forcefully tried to make child sleep
19) Compromised on child for career
20) Cried in front of child
21) Hit spouse in front of child
22) Argued with spouse in front of child
23) Did not keep promises made to child
24) Have been partial amongst siblings
25) Have cut communication when child wanted to express
26) Closed the doors of child’s questions
27) Did not believe in child
28) Did not bless the child
29) Sent negative blessings to child
30) Doubted on his potential
31) Never tried to understand child’s mind
32) Underestimated child’s suggestions / ideas
33) Did not support the child when he needed it
34) In spite of having the potential to bring correction for child’s mistakes, I punished, hit, tortured, lectured, advised or forgave child
35) Overuse of Social Media

General:
1) I have lied many a times.
2) Manipulated the truth.
3) Have / Had habit of stealing
4) Have been involved in Frauds
5) Accept bribe
6) Not truthful to my profession
7) Addiction, drug, smoking etc
8) Over-reacted at times
9) Have been rude at times
10) Have a jealousy factor in me
11) Difficulty in accepting mistakes
12) Repeating of mistakes even after expressing sorry for it
13) I have a habit of murmuring negative things
14) Exhibiting violence
15) Overuse of Social Media

अर्हम् पेरेंटिंग प्रतिभागी का आचार संहिता

१) अर्हम् पेरेंटिंग के रूप में आपको दी गई किट में निम्न शामिल हैं:
a) दो रंगों का चंद्रबिंदु कार्ड-१
b) अलग-अलग रंगों के स्वास्तिक कार्ड- ५
२) माता-पिता को दी गई किट केवल उनकी है और इसे किसी भी मामले में अर्हम् पेरेंटिंग प्रशिक्षक में से किसी को वापस नहीं करना है| इसके अलावा, यह आपके उपयोग के बाद दूसरों को भी नहीं देनी है |
३) नीचे दिए गए अरहम पेरेंटिंग साधना’ हैं जो दोनों माता-पिता के द्वारा किया जाना चाहिए|
a) अर्हम्क्लीनिंग प्रक्रिया
b) चंद्रबिंदु कार्ड साधना
४) अर्हम् पेरेंटिंग सत्रों में सिखाई गई साधना को एपी ट्रेनर द्वारा जैसेनिर्देशित किया है वैसेही किया जाना चाहिए |
५) अर्हम् पेरेंटिंग कंसल्टेंसी केवल उन्ही ट्रेनर्स (प्रशिक्षकों) से ले जो ऋषि प्रवीण के मार्गदर्शन में योग्य प्रशिक्षित हैं|
६) आप किसी भी समस्या, प्रश्न या व्यक्तिगत समस्या के मामले में प्रशिक्षकों से संपर्क कर सकते हैं|

Arham Parenting Participant’s Code of Conduct

1) The kits given to you as a part of Arham Parenting includes the below at minimum:
a. Chandrabindu Cards of 2 coloursback to back.
b. Swastik Cards of 5 distinct colors
2) The kit given to you is solely owned by you and it is not to be returned to any of the Arham Parenting consultant in any case. Also, it is not to be passed on to others after your use.
3) Arham Parenting mentioned below are ‘Couple Sadhanas’ and they should be done by both partners.
a. ArhamCleaning Process
b. Chandrabindu Card Sadhana
4) Sadhana taught in Arham Parenting sessions should be done as directed by the AP Trainer.
5) Arham Parenting Consultancy should be taken from consultants who are qualified and trained under the guidance of Rishi Praveen.
6) You can contact Trainers in case of any issues, queries or personal consultancy.

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